そもそも『しわ･たるみ』の原因知ってますか？
そもそも、どうして『しわ･たるみ』は出来るのでしょうか？ひとつは、加齢によるもの。それは、ズバリ『皮膚の老化』です。歳を重ねると皮膚細胞の成分が減少し、変質変化によって起きるのです。...
View Article紫外線と「しわ・たるみ」の関係
加齢が「しわ・たるみ」の原因とされていますが、その他にも原因がある話。 それは『紫外線』です。紫外線が肌にとって有害なことは認識されていますがでは、それが何故有害なのか。 紫外線にはＡ波とＢ波があります。まず、Ａ波ですが、Ｂ波にくらべ波長が長く、肌の表面どころか、その下の「真皮」にまで到達する波です。「真皮」に到達したＡ波はコラーゲンを破壊し、その結果肌中に酵素を増やしてしまいます。...
View Articleシミの原因 肝斑(かんぱん)とは？
シミである肝斑(かんぱん)の原因は、紫外線やストレス、ホルモンバランスの影響によるなど、諸説ありますが、実は根本的な原因が医学的に証明されていないようです。 医学的に理由が証明されていなくても、肝斑(かんぱん)で悩んでいる女性は多いのですが・・・。 美容外科のドクターの見解のひとつには「こすりすぎによる肌のバリアの破壊」があるようです。...
View Articleエイジングケア、今は美容外科が主流
今の時代、実年齢を聞いてビックリするほど女性が若い時代。一昔前まではサロンや美容液でアンチエイジングを試みた女性が、今は美容外科が主流という話。 中でも、目の下のたるみや、シミ治療、シワやたるみは女性の若さを作る上ではとても重要なエイジングケアです。 例えば、一旦目の下にたるみが出来てしまうと、化粧水や美容液を使用して改善させることが難しい事を女性は気づき始めました。...
View Articleサーマクール･･･基礎知識教えます
美容外科のホームページでよく目にする『サーマクール』何の事を言っているのか知っていますか？ サーマクール。一言で説明すれば、治療法のことです。 しわやたるみの治療に効果的と言われる治療法ですが、治療に使う機器の事をさして言う風潮もあるようですが、正確には治療の方法のことです。...
View Article若返るために必要なお金いくら？
一言でアンチエイジング。と言っても、美容外科で若返るための費用ってどのくらいなのか？という疑問は実は女性が気にしているようです。 若返る為に何の施術をすればいいのか？も人それぞれです。今回は費用をまとめてみましたが、実際に若返るためのステップとして、最初に行う事は、カウンセリングからです。 そのカウンセリングに行く前に、費用を知識として持っておいてください。...
View Articleむくみの原因を知り防止するコツ
顔や足のむくみの原因は、実は日常生活の中に隠れているものなのです。例えば、冷え性などで温度調節が出来ないなどは、老廃物の排出を妨げるためにむくんでいくのです。 これは、運動不足でも起こりうること。リンパが詰まってしまえば、流れていくものも流れていかないのです。 他にも、塩分の摂りすぎ、水分の摂りすぎや少なすぎも原因の一つ。...
View Article体温上げると老けない人に大人女子はなれる
体温が低い人というのは、老けやすいといわれています。 ここ最近、体温が高いとよいという話を、大人女子の方も聞かれると思います。 そもそも、健康な人というのは、体温が36度台ほど。 平均というのは36.8度らしいです、結構高いのですね。 ところが最近では、35度台の低体温の人というのが多いのだそう。 この1度というのは、とても大きな差が生じてしまいます。...
View Article健康寿命には若返りホルモンの血中濃度が高いとよい
大人女子のアンチエイジングには、男性ホルモンことやる気ホルモン。 そして、女性ホルモンこと美人ホルモンが大事になります。 男性ホルモンは筋肉を作るホルモンであるために、基礎代謝力を上げる手助けをしてくれます。 女性ホルモンは肌のコンディションや気分を安定させてくれます。 そして、男性ホルモンと女性ホルモンの源となるのが、若返りホルモンと呼ばれるDHEA。...
View Article男性ホルモンでやる気を出し、前向きで若い体を作る
女性の体でも、男性ホルモンは分泌されております。 分泌される量というのは、男性の10分の1から20分の1ほど。 男性ホルモンが多いと、剛毛になったりハゲやすくなったりと女性に好ましくないイメージがあることでしょう。 実際、大人女子の方でもこういった症状に悩まされる方というのは男性ホルモンが多いからというのも理由の一つです。 しかし、男性ホルモンがきちんと分泌されないことで、老けやすくもなります。...
View Article成長ホルモンは美肌の作り方の大きな鍵
大人女子のアンチエイジングの強い味方となるホルモン。 それは成長ホルモンです。 成長ホルモンは、アンチエイジングの強力な味方の一つでもあります。 それの理由は、健康的な肌や丈夫な骨を作ってくれること。 また、体脂肪を分解してくれたり、たんぱく質をつくるのを助けることで筋肉作りを支えたり。 分泌量が下がってしまうと、体脂肪が増えて筋肉は減り、肌は荒れてしまいます。...
View Articleメラトニンこと睡眠ホルモンで健康に生きましょう。
深くよく眠ることで、美肌とアインチエイジングの最強の味方である成長ホルモンはたくさん出ます。 ここで、どれくらい成長ホルモンが出るのかという決め手になるのがメラトニンです。 メラトニンは通称睡眠ホルモンとも呼ばれ、メラトニンがしっかり働くようになれば、質の良い眠りを確保できます。 質の良い睡眠は、健康と美容に欠かせません。...
View Article若返り食材と呼ばれる和食の秘密とは何でしょうか。
我が国の食事こと「和食」が世界遺産に登録されたのが2013年のことで、記憶に新しい大人女子の方も多いと思われます。 一汁二菜と呼ばれる、日本人の伝統的な食事スタイルとなっている和食は、健康寿命を伸ばすカギともされています。 炭水化物に、脂質やたんぱく質。ビタミンやミネラルや食物繊維。 この六大栄養素がバランスよく摂れるのが、和食の素晴らしいところです。...
View Article肥満と老化を一気に改善するには、糖化を防ぐ食事法でした!アンチエイジング体験レポートです。
アンチエイジングに成功し、若い体を取り戻した大人女子の方の体験談をご紹介いたします。 私は、経理の仕事をしている38歳の女でした。 毎日、一箱近く煙草を吸っていたのですが、健康のことを考え禁煙。 すると、禁煙して1年もしないうちに6kgも太ってしまったのです。 理由は、タバコをやめたことで口寂しさがあり、紛らわせるためにしょっちゅう甘いものを食べていたことが原因でした。...
View Article老化を引き起こす原因は意外なものだった!?大人女子力アップの敵である『糖化』とは?
歳をとると老けるというのは、人として当然の定めです。 しかし、年の割には相当老けてしまった!という方もいらっしゃるのだと思います。 体の老化が進む際、『体がさびる』『体がべとつく』『体がしぼむ』という3つの現象が起きてしまいます。 その中でも体のべとつきは、他の2つよりも体の衰えや肌の老化を進めます。 体のべとつきの原因は糖化と呼ばれる現象で、医療界では糖化は健康と美容の敵とされています。...
View Article若返る体になるには昼食がカギ!?大人女子力をアップさせるアンチエイジングのコツを公開します!
ずっと若い体でいるためには、アンチエイジングにおいて、食生活もまた非常に重要になります。 そしてその食生活の中でも、昼食が最も大切になるのです。 人の体というのは「日内変動」というリズムが備わっています。 簡単に言えば、体内時計みたいなもの。 この日内変動によって、昼頃に体が活発に動くようになるのです。 日内変動を基準とした人の一日は、朝は排泄の時間。昼は消化の時間。夜は吸収の時間と分けられます。...
View Articleアンチエイジングにおける大人女子力診断です、お腹がすいた時はお菓子で満腹になっていませんか?
夕方やお昼時間前といった中途半端な時間に、お腹がすいてしまうものです。ここで大人女子力診断。 小腹がすいた時、皆さんはどうしていますか? 空腹時には『お菓子をちょっとつまんで集中力を持たせる』という方、それはいけません。 確かに、小腹がすいても大丈夫なように、チョコレートなどを持ち歩いてる大人の女性は多いと思います。...
View Article綺麗な体になりたい!常備しておきたい大人女子力アップができるアンチエイジング食材四天王!
美しい大人の女性は、食事にも気を使っています。それはよく聞くことですが、具体的にどんなものを食べているのでしょうか? ずっと若い体を保つために、常備しておきたいアンチエイジング食品をここで紹介させていただきます。 お酢・ショウガ・おから・卵。この4品の食材は、アンチエイジングの大きな味方となってくれるのです。 それではなぜこの4品なのか、具体的に説明させていただきます。...
View Article若い女性でいるためにはお肌をベタつかせない!大人女子なら守りたいアンチエイジング3大原則発表します。
最近よく耳にする糖化、これは健康と美容の大敵とされる体内で起きる現象です。では糖化を避けることができるのなら、老いない体になるのではないの? 確かにそうなります。しかし、糖化の原因になる糖質は、体にとって大切な栄養素であり、全く取らないというのは逆に体に悪いのです。 そもそも糖質は、体脂肪を燃やす火種の役割をします。糖質があることで体脂肪は燃えています。...
View Article長生きの秘訣は『野菜の栄養素』をきちんと吸収すること!1日どれだけ食べてる?大人女子力診断です!
若返りのために、野菜はたくさん食べてほしい食品です。野菜に含まれるビタミンやミネラルが、たんぱく質や脂質の働きの手助けをしてくれます。 栄養素が全力で仕事ができるようにし、体を強くするため欠かせない栄養素が野菜にはたっぷり含まれているのです。...
View Article
